秦岚出生于辽宁省沈阳市沈河区，家中是双职工家庭，六岁时曾短暂学过芭蕾舞与民族舞。中学时，秦岚表姐的好朋友在沈阳一家影楼当化妆师，便推荐秦岚当模特儿为影楼拍摄广告。
之后秦岚与好友看到达芙妮女鞋广告征选女主角的讯息，便将在影楼拍摄的写真照寄出报名，虽然没有选上广告女主角，但秦岚接到该广告男主角任贤齐的经纪人的电话，对方邀请她见面后便询问她有没有意愿参与电视剧《笑傲江湖》中岳灵珊一角的演出，不过秦岚妈妈担心当年才17岁的她受骗，所以拒绝演出邀请。
从小就是乖乖女的秦岚在考大学时，按照父母的要求报考会计专业并进入沈阳工业大学会计学系就读。入学后半年，秦岚与同学在电视上看到全国首艺杯推新人大赛的广告并报名参赛，经过一个多月的比赛，她获得广告模特组全国十佳金奖。之后她与湖南电视台签约开始了演员的生涯。
按照wiki，岚姐出道后分以下几个阶段，
崭露头角；开始走红（1999年至2005年）
获得肯定（2006年至2008年）
平稳时期（2009年至2014年）
成立工作室（2015年至2017年）
再度翻红；高峰时期（2018年至今）
我们按照时间线整理在下面这篇文章中
值得注意的是：
除了演艺事业以外，秦岚亦拥有个人副业投资。2014年自创红酒品牌“绘制岚香”、时尚萌宠品牌“Lan.Cute” ref.。
几个“考古”问答，源自秦岚：富察皇后养成记
Q：最早发觉自己有表演欲是什么时候？
秦总：其实我从小并不见得爱表现，反而很怯，一上台就紧张。小时候，妈妈也送我去学芭蕾，六岁开始，学了半年，胆子小，表情不自然，我妈妈就说我登不不台。后来又到少年宫学民族舞，上了小学后也很快放弃。读中学的时候，我们沈阳当地一家影楼拍广告，我表姐的好朋友是这家影楼的化妆师，找到我给他们当模特。那是我第一次化妆，没想到效果挺好的。影楼在商业街上买了两块广告位，我的照片就在那里被很多看见，之后就开始有很多影楼找我。就这样有了一些写真照，要不然哪有照片。
Q：这些照片后来派上用场了吗？
秦总：寄去给达芙妮女鞋了，他们当时在全国招女主角，男主角是任贤齐。照片后面写了我的手机，对，我那时候就有手机。后来电话真的打过来，对方说是任贤齐的经纪人，女鞋广告女主角是没选上，但说想见一见，因为要拍一个电视剧叫《笑傲江湖》，有个角色叫岳灵珊。后来他们真的来沈阳，我同学就陪我去见。才没说几句，我妈就出现，跟人家急了，说人家是骗子。我才17岁，什么都不懂，妈妈说不行，那就不行咯。后来这个戏真拍了，就是杨佩佩制作那版。
Q：大学怎么读了会计专业？
秦总：我爸妈认为，人要做实事，学习成绩好最重要。我大学读会计学，也是他们替我选的，因为我妈妈最开始就是会计。后来我辍学，签约湖南台，直到演知画之前，爸爸都不太理我，认为我不务正业，但好在妈妈支持我。我去北京参加“推新人大赛”，都是妈妈出钱。我哥哥和嫂子陪我到北京参加比赛，那个比赛进行了一个多月，我都没吃什么苦，因为妈妈在财力上支持我。
Q：这个比赛你参加的是模特组，后来怎么签去湖南台当演员了？
秦总：当时北京有一个电视节，湖南台的领导也去了。我们这些参加新人赛的都有一些照片资料在那儿。其实那一阵来找我的机构也有一些，但我一听是湖南台，第一反应是“那是国企”，就是我爸我妈跟我灌输那种理念。所以跟我妈妈一讲，她竟然同意说可以聊一聊。本来他们让我去试镜做主持人，也不太行，他们就说，那还是拍戏吧。就这样开始了
有关秦岚的百科以及社交账号，我记得还有腾讯微博来着，不过现在没有了考古不到了，新浪微博半年可见，古早微博也没考古到
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